Мелатонін в народі називають гормоном сну. Виробляючи шишкоподібної заліза, саме він регулює наш внутрішній годинник (сну - неспання), не даючи їм збитися з ритму. Для того, щоб дати організму виробляти Мелатонін самостійно і в необхідних кількостях, потрібно слідувати правилам, які ми так любимо порушувати. Перше - лягати спати до 12 години ночі, вимикаючи всі джерела світла і головне - висипатися. Можна поповнити запаси цього гормону і з продуктів харчування: рис, родзинки, горіхи, петрушка, кукурудза, помідори, редька, інжир, морква -Готова з радістю в цьому сприяти. Споживанні кофеїну і містять кофеїн препаратів: тютюну, алкоголю, антидепресантів і деяких протизапальних засобів - вироблення мелатоніну значно скорочується. Зменшується його вироблення і з віком. Звідси порушення сну, часті пробудження і як наслідок - безсоння.
Прийом мелатоніну у вигляді біологічно активних добавок надасть змогу відрегулювати сон, надасть антистресову ефект (покращує настрій і психічний стан), нормалізуючий артеріальний тиск, усуне деякі вигляді головного болю. Також цей продукт дозволить зміцнити імунітет, уповільнити процеси старіння.
Рекомендації щодо застосування
По 1 таблетці за 20 хвилин до сну.
Склад
Порція: 1 таблетка
Порцій в упаковці: 10
- Вітамін В6 (гідрохлорид піридоксин) - 10 мг
- Мелатонін - 3 мг
Інші інгрeдіенти: целюлоза, двоосновний фосфат кальцію, гіпромелоза, стеаринова кислота, стеарат магнію, діоксид кремнію, метилцелюлоза, гліцерин.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Natrol |
| Країна виробник | США |
| Вікова група | Для дорослих |
| Для поліпшення | сну |
| Форма випуску | Таблетки |
| Смак | Без смаку |
| Упаковка | Пластикова банка |
| Кількість в упаковці | 100 шт. |
| Вага | 100 г |
| Користувацькі характеристики | |
| Кількість речовини в порції | До 100 мг |
| Кількість капсул або таблеток | 100 шт. |
| Класифікація | Натуральні |
| За віком | 18 + |
| Кількість порцій | 100 - 120 |
- Ціна: 783 ₴


